move and improve, invest in your health at Strijp-s
Wij zijn een private gym, dat betekend dat je ongestoord met je trainer kan trainen zonder vreemden in je buurt. Wij helpen je om fitter, energieker en een betere versie van jezelf te worden. Dit doen we door 4 pijlers in balans te houden, namelijk; Fysiek, Mentaal, Voeding en Rust. Dit kan met personal training maar ook in een duo– of small group training en zelfs met je collega’s. Onze personal trainers staan klaar om jou te helpen bij deze pijlers en het verwezenlijken van je doelen, of je nu wilt afvallen, aankomen, sterker worden of je topprestaties verbeteren. We zetten jouw doelen om in concrete plannen en zorgen dat je wordt uitgedaagd tijdens de trainingen, zodat je plezier hebt en verbluft bent door je eigen resultaten.
Met meer dan 12 jaar ervaring en onze passie voor sport en persoonlijke aandacht, helpen wij jou om de beste versie van jezelf te worden. Neem vandaag nog contact met ons op en start met trainen!
set your goals and go for it
Wat je doelen ook zijn wij hebben de tools om jou te helpen bij het behalen ervan. Onze trainingen zijn flexibel en helemaal afgestemd op jou als persoon, zodat je altijd de juiste begeleiding krijgt. De een vind het leuk om tot het gaatje te gaan, terwijl dat iemands anders juist afschrikt.
Wij begrijpen als geen ander dat iedereen anders is en dat iedereen een andere manier van trainen wil. Daarom bieden we trainingen op maat aan op onze locatie in op strijp-S in Eindhoven, maar ook buiten of bij jou binnen je bedrijf. Zo maken we sporten voor iedereen bereikbaar, alleen of in een groep.
populaire trainingen
Small Group Training
Small Group Training is ideaal als je graag samen sport maar toch persoonlijke aandacht wilt.
vanaf 20,- per training per persoon inclusief btw.
Personal Training
Werk aan jezelf en word de beste versie van jezelf met personal training. Een training helemaal afgestemd op jou en jouw doelen.
70,- per uur, inclusief btw.
Duo training
Samen sporten met je partner of een vriend/vriendin? Duo-training zorgt ervoor dat het op maat is en leuk is!
80,- per uur, inclusief btw.
Come train with us!
personal training afgestemd op jou
Onze personal trainingen zijn afgestemd op jouw doelen en niveau, zodat je uitgedaagd wordt en plezier hebt tijdens de trainingen. We maken een persoonlijk programma wat op jouw lijf geschreven is en zorgen ervoor dat je de juiste training krijgt voor jouw doelen.
Als je bij ons komt trainen, beginnen we als eerste met elkaar te leren kennen. We willen weten wie je bent, waarom je naar ons toe komt en wat je motiveert of juist tegenhoudt. Op basis van jouw persoonlijke situatie stellen we samen jouw doelen, zowel voor de korte als lange termijn.
Dit kunnen zowel fysieke als mentale doelen zijn. We leggen jouw fysieke startsituatie vast, zodat we na verloop van tijd kunnen zien wat je vooruitgang is en waar we mogelijk je training of voeding moeten aanpassen. We blijven flexibel in training en voeding, omdat we weten dat de ene week niet de andere is.
Zien we je snel?
are you ready to invest in your health?
Openingstijden
Ma t/m vr: 6.30u – 22:00u
Za & zo: 8:00u – 18:00u
Locatie
Torenallee 45
5617 BA Eindhoven
Contactgegevens
Whatsapp: +31 06 42 76 79 70
Email: info@moveandimprove.nl
Volg ons